우울증은 치료가 필요한 의학적 질병이다. 흔히 여성의 우울증은 남성보다는 2배로 높은 것으로 알려져 있다. 명확한 원인이 있는 것은 아니지만, 생리, 임신과 출산, 폐경 등을 겪는 여성은 급격한 호르몬 변화가 뇌 신경전달물질의 불균형에 영향을 끼쳐 우울증에 취약할 수 있다. 미국에서는 여성의 약 10%(10명 중 1명)가 우울증에 시달린다. 또한 임신 중이거나 임신 전, 또 산후 우울증을 겪을 수 있는데, 미국에서는 여성의 약 15%에 해당하는 7명 중 1명이 임신 기간 및 임신 후의 산후우울증을 겪는다. 한국의 경우 대한정신건강센터에 따르면 산모의 10~20%는 임신 전후로 우울증을 겪는 것으로 알려졌다. 산모와 아기 건강을 위한 비영리단체 ‘마치 오브 다임즈’(March of Dimes)에서 알려주는 임신 우울증 및 산후 우울증에 대해 살펴보았다. Jul 24, 2018 01:17 PM EDT

먼 타지 생활에 지친 이들을 위한 자연표 엄마 밥상, ‘다담’ 식당이 플러싱에 오픈했다. 약 20년 간 한양마트 분식점과 ‘다담’ 맨하탄 점을 운영하면서 입소문을 타고 성장한 한인 식당 답게 플러싱 노던 블로바드 H 마트에서 멀지 않은 곳에 자리잡은 ‘다담’은 손님에게 내 주는 물부터 메인 메뉴까지 ‘엄마’ 마음을 듬뿍 담아 건강과 자연식 음식을 대접하기 위한 노력이 가득 엿보였다. Jul 05, 2018 05:46 PM EDT

미리 썰어 판매되는 로메인 상추를 먹고 ‘병원성 대장균’(이콜라이 E Coli)에 감염된 환자가 버지니아를 포함 전국적으로 빠르게 확산하는 가운데 보건당국이 이번에는 모든 유형의 로메인 상추에 대한 섭취 금지령을 내려 식품안전에 비상이 걸렸다. Apr 24, 2018 04:25 PM EDT

올빼미형 생활 습관을 가진 사람이 아침형 인간보다 조기 사망 위험이 더 높은 것으로 밝혀졌다. Apr 13, 2018 08:48 AM EDT

나이가 들어가도 신체 활동을 계속하면 근육과 면역 체계가 튼튼하게 유지될 수 있다는 두 가지 새로운 연구 내용이 발표됐다. Mar 28, 2018 08:07 AM EDT

올해 부동산 경기를 예측하는 각종 지표들이 청신호를 내기 시작하면서 워싱턴 일원의 주택시장이 회복단계를 넘어 빠른 성장속도를 낼 것이란 전망이 이어지고 있다. 주택시장에 대한 한인들의 관심도 뜨거워지고 있는 가운데 워싱턴 일원에서는 매물로 나온 주택들의 재고가 부족 현상을 겪거나 신규주택은 물론 학군과 교통이 편리한 지역에서는 아예 매물로 나온 주택들이 사흘도 못가 계약이 성사되는 등의  Feb 22, 2018 12:16 PM EST

주인공은 시카고 근교의 마운트 프로스펙트에 위치한 프로스펙트 고교에서 영어 교사로 재직하고 있는 조이스 김(32) 교사로, 김 교사는 전국고교교육자협회(NSHSS)가 뽑는 ‘2017 클래스 노벨 올해의 최고 교육자’(2017 Claes Nobel Top Educator of the Year)로 선정됐다. Feb 09, 2018 12:44 PM EST

농심 아메리카(이하 농심)의 유튜브 광고 비디오가 엄청난 조회수를 기록하며 인기를 끌고 있다. Jan 31, 2018 12:41 PM EST

조지아주의 독감 사망자가 1주일만에 2배씩 늘고 있다. 지금까지 사망자는 25명에 달한다. 10년만에 최악의 독감 사태가 이어지고 있다. 29일 애틀랜타 저널은 올 겨울 독감에 대해 반드시 알아야 할 사항 8가지를 소개했다. Jan 30, 2018 01:55 PM EST

2018년이다. 또다시 새로운 한 해가 시작된다. 연초에는 ‘다이어트’, ‘운동하기, ‘몸짱 되기’, ‘금연하기’ 등 매년 비슷한 건강 결심을 세우게 된다. 그러나 새해결심을 유지하고 새로운 건강 습관을 지속하기는 생각보다 어렵다. 연초에 Jan 02, 2018 12:24 PM EST

중년의 나이에 접어들면 하루가 다르게 늘어나는 배를 보며 한숨 쉬게 될 때가 많다. 보기에만 거북스러울 뿐만 아니라 건강에 이상 신호가 오는 것 아닌가 하는 걱정까지 함께 찾아온다. 배가 얼마나 나오면 건강의 적신호로 여겨야하는 걸까? Oct 12, 2017 03:20 PM EDT

비타민 B6나 B12 보충제를 장기간 복용하는 남성은 폐암 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 오하이오 주립대 종합 암센터 역학연구팀이 남녀 7만7,000여 명(50~76세)을 대상으로 10년에 걸쳐 진행한 조사 분석 결과 이같은 결론을 도출했다고 헬스데이 뉴스가 22일 보도했다. Aug 24, 2017 10:46 AM EDT

식단을 조금만 바꿔도 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대 연구팀은 지난 12년간 7만4000명을 대상으로 식단을 분석해 이런 결론을 얻었고, 이 연구 결과를 뉴잉글랜드의학저널(NEJM) 최신호에 발표했다. Jul 14, 2017 12:14 PM EDT

하루 2~3잔씩 꾸준히 커피를 마시면 고위험 질병을 예방하고 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 미국과 유럽에서 잇달아 발표됐다. LA타임스는 내과학회와 USC의과대학이 미국인 18만5855명을 대상으로 커피 음용 습관을 16년간 추적 조사한 결과를 11일 보도했다. 그 결과, 커피를 하루 2~3잔 마시는 집단이 그렇지 않은 집단보다 더 건강하고 오래 사는 것으로 밝혀졌다. 무엇보다 조사 샘플 규모가 미국내 역대 최대급인 18만 명을 넘었고, 조사 기간도 16년 동안이라 결과에 신뢰도를 더하고 있다. Jul 12, 2017 07:20 AM EDT

고소한 소고기 패티의 향과 적당히 양념을 흡수한 부드러운 번(bun), 고기 사이에 녹아든 치즈의 환상적인 조합. Jul 07, 2017 10:33 AM EDT