많이 먹으면 암, 심장병 등 온갖 질병을 유발할 수 있는 것으로 알려진 쇠고기, 돼지고기 같은 붉은 살코기(적색육). 그런데 이런 붉은 고기나, 붉은 고기로 만든 가공육이 의외로 실제 건강에 끼치는 잠재적 위험성은 낮을 수 있으며, 따라서 건강을 위해 이런 고기의 섭취량을 줄일 필요는 없다는 연구 결과가 나왔다. Oct 02, 2019 01:20 PM EDT

아보카도 가격이 기록적인 상승세를 계속하며 가격이 치솟자 메뉴에서 아보카도 사용을 줄이거나 아예 제외하는 음식점이 늘어나고 있다. Jul 22, 2019 01:51 PM EDT

영양실조 아동의 성장과 발육에 바나나와 병아리콩, 땅콩이 풍부한 식단이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. Jul 15, 2019 01:00 PM EDT

소다와 같은 청량음료와 과일주스의 과다 섭취가 암질환의 리스크와 연관성이 있다는 연구 결과가 발표됐다.  Jul 12, 2019 02:10 PM EDT

직장인 정모(47)씨는 최근 건강검진에서 위내시경 검사를 받았다. 검진 이후 병원에선 정씨에게 위궤양 진단과 함께 헬리코박터균이 검출됐다며 제균 치료를 권했다. 정씨는 위궤양 치료에 이어 제균 치료를 받았다. 정씨는 “헬리코박터균에 감염돼 있으면 가족들에게 옮길 수 있 Jun 28, 2019 12:11 PM EDT

노출의 계절 여름이 찾아왔건만, 삐져나오는 보기 싫은 뱃살이 그대로라 고민인 한인들이 많다. 나이 들면 근육량이 줄게 되고, 지방은 축적된다. 근육량이 감소되면 우리 몸이 칼로리를 쓰는 속도를 감소시키기 때문에 자신의 몸에 맞는 건강한 체중을 유지하기가 더 어려워 진다. Jun 25, 2019 12:21 PM EDT

노출의 계절’을 맞아 젊은층 사이에서 허리를 드러내는 패션이 유행하고 몸매 관리를 위해 운동하는 사람들이 늘고 있다. 운동에 최적화된 레깅스 또는 레깅스 스타일의 스포츠웨어는 신축성이 좋고 움직임이 편한데다 몸매를 드러낼 수 있어 사이클·요가·필라테스·수영·피트니스·등산을 할 때는 물론 평상시에도 즐겨 입는 이들이 많다. May 30, 2019 10:07 AM EDT

“철이 막바지를 맞이하여 딸기가 무르오니 한 번에 드실 만큼만 사서 바로 드시기 바랍니다.” 매대의 의외로 솔직한 문구를 보고 슬퍼졌다. 벌써 딸기 철이 끝나간단 말인가. 슬퍼할 만한 사연이 있다. 축제도 벌어지는 딸기의 고장 충남 논산시에는 육군훈련소가 있다. 거기로 배치를 받은 게 하필 4월 중순, 딱 이맘때였다. 일단 훈련소 내부에서만 열흘 정도 교육을 받은 뒤에 외부의 교육장으로 나가 심화 훈련을 하는데, 편도 한 시간은 걸었을, 멀고  Apr 24, 2019 11:46 AM EDT

민우를 만난 것은 도쿄의 한 레스토랑에서다. 밝은 표정으로 환하게 웃고 있는 민우는 처음 봤는데도 훤칠하고 잘생긴 외모 때문에 단번에 알아볼 수 있었다. 이렇게 일본까지 와서 민우를 만나게 된 이유는 한 통의 메일 때문이다. 중앙일보 연재하는 ‘유재욱의 심야병원’을 보고 메일을 보낸 민우의 사연은 이렇다. Feb 26, 2019 12:19 PM EST

한 여성이 태국 방콕의 킹파워 매하나콘 고층 건물에 설치된 유리 발코니 위에 앉아 있다. 이 곳은 78층에 높이 314미터(1,030피트) 규모의 태국 최고층 건물로 방콕을 360도 내려다 볼수 있다. [AP] Jan 04, 2019 10:34 PM EST

관절염은 여러 원인으로 관절에 염증이 생긴 것으로 주 증상은 관절의 통증, 붓거나 뻣뻣함으로 나타나며, 나이가 들수록 증상은 더 악화된다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 가장 흔하다. 혈액 속 요산 수치가 높아져 관절 및 주변 부위에 결정이 쌓여 증상을 유발하는 통풍도 관절염의 일종이다.  Dec 11, 2018 01:03 PM EST

멕시코만에서 북상 중인 허리케인 '마이클'이 10일 메이저급인 4등급으로 위력을 키웠다. 국립허리케인센터(NHC)에 따르면 마이클은 이날 오전 11시 현재 플로리다 북부 파나마시티의 남서쪽 60마일(96km) 해상을 지나고 있다. Oct 10, 2018 01:40 PM EDT

미국 동남부 해안지대가 13일 허리케인 '플로렌스'의 직접 영향권에 접어들었다. 플로렌스의 상륙도 초읽기에 들어갔다. 허리케인이 상륙할 것으로 예상되는 노스·사우스 캐롤라이나를 비롯해 버지니아·메릴랜드·조지아 5개 주(州)와 워싱턴DC에 비상사태가 선포됐다. Sep 13, 2018 08:16 PM EDT

수백 년 전 캐나다 북부에 살던 원주민들은 오로라를 불길한 징조로 여겨 오로라가 나타날 때마다 박수를 쳐 쫓아내곤 했다. 물론 오로라가 태양에서 방출된 대전입자와 지구의 공기 분자가 부딪치며 생기는 현상이라는 사실을 알게 된 지금은 누구도 오로라를 보고 박수를 치지 않는다. 하지만 아직도 오로라는 우리의 영혼까지 자극하는 신비의 빛인 것만은 분명하다. 매년 수많은 여행자가 오로라를 보기 위해 북위 60˚의 아북극권 지역을 찾는 것. 노스웨스트 준주의 주도인 옐로나이프는 그 중에서도 오로라를 가장 쉽게 만날 수 있는 곳이다. Aug 25, 2018 11:46 AM EDT

우울증은 치료가 필요한 의학적 질병이다. 흔히 여성의 우울증은 남성보다는 2배로 높은 것으로 알려져 있다. 명확한 원인이 있는 것은 아니지만, 생리, 임신과 출산, 폐경 등을 겪는 여성은 급격한 호르몬 변화가 뇌 신경전달물질의 불균형에 영향을 끼쳐 우울증에 취약할 수 있다. 미국에서는 여성의 약 10%(10명 중 1명)가 우울증에 시달린다. 또한 임신 중이거나 임신 전, 또 산후 우울증을 겪을 수 있는데, 미국에서는 여성의 약 15%에 해당하는 7명 중 1명이 임신 기간 및 임신 후의 산후우울증을 겪는다. 한국의 경우 대한정신건강센터에 따르면 산모의 10~20%는 임신 전후로 우울증을 겪는 것으로 알려졌다. 산모와 아기 건강을 위한 비영리단체 ‘마치 오브 다임즈’(March of Dimes)에서 알려주는 임신 우울증 및 산후 우울증에 대해 살펴보았다. Jul 24, 2018 01:17 PM EDT